{"id":950,"date":"2025-10-14T19:49:27","date_gmt":"2025-10-14T17:49:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/?p=950"},"modified":"2025-10-25T07:57:53","modified_gmt":"2025-10-25T05:57:53","slug":"alleeeez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/?p=950","title":{"rendered":"Alleeeez !"},"content":{"rendered":"\n

(temps de lecture : 4mn)<\/p>\n\n\n\n

Je fais partie des gens qui sont f\u00e2ch\u00e9s avec le sport et qui l’ont toujours \u00e9t\u00e9 (M\u00eame le sport \u00e0 la t\u00e9l\u00e9 m’ennuie profond\u00e9ment). <\/strong>
Non pas que j\u2019en tire une fiert\u00e9, car je connais les b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019activit\u00e9 physique. Il en va simplement ainsi. Je marche beaucoup (10000 pas par jour, c’est beaucoup pour mon \u00e2ge) mais jamais \u00e0 plus de 5km\/h.
Des amis me conseillent d\u2019\u201caller \u00e0 la salle\u201d<\/em> pour me muscler un peu, mais l\u2019id\u00e9e m\u00eame de m\u2019y rendre me d\u00e9prime. Les mati\u00e8res synth\u00e9tiques, la lumi\u00e8re artificielle, les mouvements du corps d\u00e9clench\u00e9s par la seule force de la volont\u00e9, tout ce cirque m\u2019attriste. Je m\u2019accommode volontiers de mes bras, mes cuisses et le reste mollassons et pr\u00e9f\u00e8re occuper mon temps \u00e0 autre chose.
Voire \u00e0 rien du tout.

Une chanson a failli me faire changer d\u2019avis : Le Coach<\/em>, de Soprano.<\/strong> Quand je l\u2019ai d\u00e9couverte, il y a trois ans, elle m\u2019a totalement gris\u00e9e. Dans ce tube vu 350 millions de fois sur You Tube, les rappeurs Soprano et Vincenzo jouent les profs de salle de sport qui d\u00e9ploient des slogans mi-cassants mi-dr\u00f4les pour motiver les athl\u00e8tes amateurs : \u201cIl est temps d\u2019aller pousser, on a des r\u00eaves \u00e0 soulever \/ Ta balance fait trop la gueule, il va falloir \u00e9liminer…\u201d<\/em> Le tout entrecoup\u00e9 de \u201cAlleeeeez, alleeeeez\u201d<\/em>, qui donnent envie de mettre un bandana fluo et se joindre \u00e0 l\u2019exercice m\u00eame si \u00e7a ne correspond pas du tout, mais alors pas du tout \u00e0 mon look plut\u00f4t \u00e9l\u00e9gant (J’essaye)
En revanche, elle m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 reconsid\u00e9rer le pouvoir symbolique du muscle car j’ai des amis, enfin un surtout, qui est muscl\u00e9 et c’est vrai qu’en maillot de bain il est plus esth\u00e9tique que moi, mais bon.

Faire du sport n\u2019est pas qu\u2019une question sanitaire ni esth\u00e9tique.<\/strong> C\u2019est une \u00e9thique de vie. Je ne parle pas ici des valeurs v\u00e9hicul\u00e9es par le sport : l\u2019entraide, le d\u00e9passement de soi, la pers\u00e9v\u00e9rance… Importantes, certes, mais pas propres \u00e0 l\u2019entra\u00eenement. En revanche, le champ lexical du Coach<\/em> souligne que produire du muscle permet d\u2019affronter mentalement<\/em> l\u2019existence. \u00c9coutons le refrain : \u201cFaut taffer le cardio pour mieux endurer \/ Faut taffer les abdos pour mieux encaisser \/ La vie c\u2019est muscl\u00e9.\u201d<\/em> Ailleurs, on nous dit qu\u2019il faut \u201ctoujours se relever\u201d<\/em>, \u201crecommencer\u201d<\/em>, \u201cne pas abandonner\u201d<\/em>. J\u2019ai bien conscience que ce n\u2019est pas du Proust, mais j\u2019aime cette mani\u00e8re d\u2019affirmer haut et fort, sans se cacher, que \u201cla vie, c\u2019est muscl\u00e9\u201d<\/em>. C\u2019est une \u00e9preuve, de vivre. C\u2019est dur. En g\u00e9n\u00e9ral, on n\u2019y arrive pas. On fait ce qu\u2019on peut, avec ses petits bras.

Nos qualit\u00e9s morales d\u00e9pendraient-elles de nos aptitudes physiques ? <\/strong>Rousseau ne dit pas autre chose. Si l\u2019on imagine mal Jean-Jacques soulever de la fonte en surv\u00eat\u2019 rose, le philosophe valorise grandement l\u2019activit\u00e9 physique. \u201cL\u2019esprit a ses besoins, ainsi que le corps. Ceux-ci sont les fondements de la soci\u00e9t\u00e9, les autres en sont l\u2019agr\u00e9ment\u201d<\/em> (Discours sur les sciences et les arts<\/em>, 1751). Consid\u00e9rant que la vie en soci\u00e9t\u00e9 a perverti notre nature profond\u00e9ment vaillante et libre, Rousseau loue \u201cla force et la vigueur du corps\u201d<\/em> qui maintiennent, selon lui, un esprit \u201csain et robuste\u201d<\/em>. Retour \u00e0 une force morale originelle dans l\u2019\u00e9tat de nature, qui supposait de s\u2019armer physiquement contre toutes sortes de dangers. Sa conclusion ne flatte pas les profils c\u00e9r\u00e9braux : \u201cL\u2019\u00e9tude des sciences est bien plus propre \u00e0 amollir et eff\u00e9miner les courages qu\u2019\u00e0 les affermir et les animer.\u201d<\/em>

Soprano rejoint Rousseau. <\/strong>Puisque \u201cla vie, c\u2019est muscl\u00e9<\/em>\u201d, autant produire litt\u00e9ralement du muscle pour en affronter les vicissitudes. Peut-\u00eatre est-ce cette sagesse populaire qu\u2019au fond, je refuse d\u2019int\u00e9grer ? En effet, je ne suis pas s\u00fbre de vouloir \u00eatre capable, \u00e0 l\u2019avance, d\u2019\u201cencaisser\u201d les \u00e9preuves de la vie. Est-on encore vraiment ouvert \u00e0 l\u2019alt\u00e9rit\u00e9 si, par d\u00e9finition, on s\u2019\u00e9quipe \u00e0 l\u2019exc\u00e8s pour ne plus \u00eatre mis en difficult\u00e9 par rien ? Oui, sans doute y a-t-il un risque \u00e0 s\u2019exposer ainsi \u00e0 tout ce que la vie peut offrir \u2013 de bon comme de mauvais. Mais aux pr\u00e9paratifs bien \u00e9tudi\u00e9s, on peut aussi pr\u00e9f\u00e9rer une autre m\u00e9thode : la d\u00e9brouille.<\/td><\/tr>
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(temps de lecture : 4mn) Je fais partie des gens qui sont f\u00e2ch\u00e9s avec le sport et qui l’ont toujours \u00e9t\u00e9 (M\u00eame le sport \u00e0 la t\u00e9l\u00e9 m’ennuie profond\u00e9ment). Non pas que j\u2019en tire une fiert\u00e9, car je connais les b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019activit\u00e9 physique. Il en va simplement ainsi. Je marche beaucoup (10000 pas par jour, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ici-et-ailleurs"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/OIP.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=950"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1002,"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/950\/revisions\/1002"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mezzogiorno.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}