La dictature du bonheur, ou comment s\u2019enfoncer dans la d\u00e9pression lorsque l\u2019on y arrive pas \u00e0 atteindre ce bonheur.<\/p>\n\n\n\n
Je crois bien que cette injonction fleurit un peu partout.<\/p>\n\n\n\n
Que l\u2019on soit bien d\u2019accord : le bonheur est essentiel, parce que cet \u00e9tat de gr\u00e2ce permet d\u2019acc\u00e9der \u00e0 des dimensions plus \u00e9clair\u00e9es et donc plus c\u00e9lestes.<\/p>\n\n\n\n
Maintenant, la vraie question est de savoir comment se d\u00e9finit le bonheur. Et je crois bien que cette d\u00e9finition est tr\u00e8s personnelle, que les livres de d\u00e9veloppement personnel proposent des recettes mais qu’en la mati\u00e8re, les recettes ne servent \u00e0 rien quand bien m\u00eame on serait bons cuisiniers. <\/p>\n\n\n\n
Parce que c\u2019est mon chemin de vie personnel (chaotique depuis le d\u00e9part mais je ne crois pas \u00eatre l\u00e0 pour les choses simples), le bonheur tient \u00e0 un toit sur la t\u00eate \u00e0 mon go\u00fbt, \u00e0 une assiette pleine (m\u00eame si elle doit n\u2019\u00eatre pleine que de pasta), au rire et \u00e0 la joie inscrits sur le visage de ceux qui me sont chers. .<\/p>\n\n\n\n
Je sais que tout le reste n\u2019est pas grave du tout. C\u2019est important, c\u2019est formateur, c\u2019est parfois \u00e9trange et perturbant, mais ce n\u2019est pas grave. Le seul \u00e9v\u00e8nement grave \u00e0 mon sens est la sant\u00e9 d\u00e9faillante, celle qui vous \u00e9loigne des \u00eatres aim\u00e9s, et ultimement la mort \u00e9videmment.<\/p>\n\n\n\n
Tout \u00e9craser \u00e0 l\u2019essentiel \u2013 la vie et l\u2019amour \u2013 est ma recette tr\u00e8s personnelle du bonheur.<\/p>\n\n\n\n
On peut \u2013 je crois \u2013 \u00eatre heureux dans la plus merdique des situations \u2013 je parle en connaissance de cause \u2013 si le cercle magique de la vie et de l\u2019amour est pr\u00e9serv\u00e9. Qu\u2019est-ce que le cercle magique de la vie et de l\u2019amour, me demanderez-vous ? Cela tient b\u00eatement (et au-del\u00e0 d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9) \u00e0 un seul point qui pourrait sembler futile et qui est pourtant essentiel : le sourire. Celui que j\u2019arbore peut-\u00eatre sottement, tout au long de la journ\u00e9e. Mais ce sourire est le r\u00e9sultat \u2013 en ce qui me concerne \u2013 de la distanciation que je souhaite toujours mettre entre l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de ma personnalit\u00e9 \u00e9motionnelle et les soucis. Il est aussi le r\u00e9sultat d\u2019un humour, on va dire \u00ab\u00a0f\u00e9roce\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n
Il y a mille choses \u00e0 vivre gr\u00e2ce \u00e0 un sourire. En ce qui me concerne, le sourire m\u2019a sauv\u00e9 la vie mille fois.<\/p>\n\n\n\n
Le sourire m\u2019a forc\u00e9e \u00e0 une posture \u00e0 la fois ouverte, humble et honn\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
A partir d\u2019un sourire, n\u2019importe quel dialogue est possible, ou presque. Le dialogue avec les gens, le dialogue avec la vie.<\/p>\n\n\n\n
Le sourire m\u2019a permis d\u2019affronter avec recul des situations d\u00e9sastreuses, tout simplement parce que le sourire force une reprogrammation neurologique presque imm\u00e9diate qui porte vers le bonheur. \u00c9videmment, le sourire seul ne suffit pas \u00e0 sauver toute situation, mais peut-\u00eatre porte-t-il en lui les germes d\u2019une situation meilleure, tout b\u00eatement parce qu\u2019il est l\u2019illustration parfaite de la posture que l\u2019on veut prendre dans la vie.<\/p>\n\n\n\n
En revanche, exhorter quelqu\u2019un \u00e0 \u00eatre heureux \u2013 et c\u2019est tout \u2013 me semble aussi profond qu\u2019un message publicitaire (c\u2019est-\u00e0-dire assez peu, donc, n\u2019est-ce pas).<\/p>\n\n\n\n
La seconde question, qui n\u2019est en finalement pas une, est de savoir que rien n\u2019est lin\u00e9aire dans la vie. Croire que le bonheur est un \u00e9tat continu me semble un leurre. Croire que tout est continu est d\u2019ailleurs un leurre. Personne ne connait un bonheur perp\u00e9tuel, personne n\u2019est au top de mani\u00e8re constante 24 heures sur 24, personne n’appr\u00e9cie son entourage proche H24 etc.<\/p>\n\n\n\n
Non.<\/p>\n\n\n\n
On a tous des coups de mou, des bleus \u00e0 l\u2019\u00e2me, et ce n\u2019est pas bien grave. Je suis la premi\u00e8re \u00e0 foirer r\u00e9guli\u00e8rement, en vrac et dans le d\u00e9sordre : la relation \u00e0 mes enfants, ma vie amoureuse, mon maquillage, mes photos ou le paiement en temps et en heure de mes factures. <\/p>\n\n\n\n
Je suis la premi\u00e8re \u00e0 ne pas \u00eatre au top constamment, \u00e0 manquer d\u2019\u00e9nergie, \u00e0 ne pas m\u2019impliquer jour et nuit dans ce que je vis, \u00e0 abdiquer des points que je croyais essentiels. Ce n\u2019est pas grave. On verra demain, car demain est un autre jour, que l\u2019\u00e9nergie de demain est diff\u00e9rente. Le seul \u00e9cueil \u00e0 \u00e9viter est de se dire tous les jours qu\u2019on verra demain.<\/p>\n\n\n\n
Accepter la difficult\u00e9, la douleur, l\u2019affronter honn\u00eatement et se laisser traverser sans se laisser embarquer, se dire que l\u2019on est pas de taille pour le moment, mais peut-\u00eatre demain, peut \u00eatre franchement salvateur. Il faut juste accepter qu\u2019il y a des jours avec, mais aussi des jours sans.<\/p>\n\n\n\n
Le qu\u00eate forcen\u00e9e du bonheur n\u2019a jamais fait avancer personne. C’est une carotte qui pendouille en vain devant l’\u00e2ne rassasi\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Alors c\u00e9l\u00e9brons aussi les jours difficiles. Ils sont porteurs de futures dimensions insoup\u00e7onn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
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